什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

屏東縣政府與天下雜豐濱毛脈三葉刺五加的功效誌合作出版「屏水山逢」旅遊書,以在國境之南萍水相逢間,尋旅56個深情故事,分享屏東精彩的觀光花蓮刺五加英文人文,新書6月初才剛上架即在網路上引起討論,並進入旅遊類新書排行榜。

觀光傳播處長黃建嘉指出,這次縣府出版的「屏水山逢」旅遊書走的是人文風,除了介紹景點外,還把屏東的節慶、生態等都納入,更具可讀性,書頁下方也貼心附上一些店家的資訊,方便讀者查詢,提升旅遊書的實用性。

「屏水山逢」內容分為「驚艷台灣」、「山豐」、「水色」、「物語」、「節藝」等篇章;為了讓外國朋友也可以閱讀了解屏東之美,「驚艷台灣」寫的是「我和我的外國朋友」,特別加入英文翻譯。

瑞穗刺五加根種植目前大型書店如誠品、金石堂、何嘉仁、敦煌,以及網路書店及獨立書店都有上架,甫推出就有不錯的銷量,另外海外的紀伊國屋書店也有上架販售,讓屏東的精彩也傳達到海外華人心中。
屏東縣政府與天下雜誌合作出版「屏水山逢」旅遊書,以在國境之南的56個深情故事行銷屏東。記者翁禎霞/攝影
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  • 花蓮五加茶副作用
  • 花蓮五加茶副作用-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花蓮五加茶副作用”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

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  • 萬榮刺五加茶包好喝嗎
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  • 鳳林三葉刺五加種植
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  • 新城刺五加根的功效與禁忌
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